Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Home » Posts filed under Kesehatan

berita terbaru Gejala Flu Burung - Tanda Tanda Penyakit Flu Burung

Selasa, 13 Maret 2012 by admin

Gejala Penyakit Flu Burung - Tanda Tanda Penyakit Flu Burung - onyxblog94.blogspot.com | allshare zone - Dinas Kelautan dan Pertanian DKI mengimbau kepada warga Jakarta untuk mengenali gejala-gejala klinis suspect flu burung, baik pada unggas maupun pada manusia.
Kepala Dinas Kelautan dan Pertanian DKI, Ipih Ruyani, menjelaskan gejala klinis flu burung pada unggas seperti terdapat warna ungu kebiruan pada jengger, pial, kaki dan daerah yang tidak ditumbuhi bulu. Kemudian keluar cairan dari mata dan hidung, pembengkakan di bagian muka dan kepala, pendarahan di bagian kulit, pendarahan bintik pada daerah dada, kaki, dan telepak kaki.
"Unggas juga menderita batuk dan bersin serta terdengar suara ngorok, diare, serta kematian tinggi dalam populasi," terang Ipih, Senin (9/1/2012).

Sedangkan gejala flu burung pada manusia, hampir sama dengan gejala flu biasa. Misalnya demam lebih dari 38 derajat celcius, sakit tenggorokan, batuk-pilek, sesak nafas, lemas, muntah, tidak nafsu makan, diare, nyeri otot, sakit kepala sampai dengan pendarahan.
Ipih menuturkan diduga penderita tersebut terserang virus flu burung apabila di sekitar rumahnya terdapat unggas yang sakit dan mati tanpa sebab. Atau ada riwayat kontak dengan unggas yang sakit atau mati.
Namun menurutnya, semua gejala ringan ini dalam waktu singkat dapat menjadi lebih berat disertai sesak nafas karena terjadi peradangan pada jaringan paru-paru (pneunomia) dan dapat mengakibatkan meninggalnya si penderita.
"Langkah pencegahan tertularnya flu burung yakni jangan bersentuhan dengan unggas yang tiba-tiba sakit dan mati mendadak. Jika telanjur, segera cuci tangan menggunakan sabun. Kemudian masak matang-matang unggas yang akan dikonsumsi," imbuhnya.
Ditambahkannya, telur unggas sepert telur ayam dan bebek saat akan disimpan di dalam lemari pendingin, sebaiknya dicuci dulu dengan sabun atau deterjen.


10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru Perawan - ciri ciri wanita yang masih Perawan

Senin, 12 Maret 2012 by admin

Perawan - ciri ciri wanita yang masih Perawan - Cara Mengetahui Cewek Perawan atau tidak. Untuk melihat seorang gadis masih perawan atau tidak, anda tidak perlu melihatnya saat malam pertama. Ada beberapa ciri fisik pada tubuh wanita perawan atau tidak. Mau tahu apa ciri-cirinya? Apa nggak mau tapi malu-malu mau!!

wanita-perawan1. Dahi
Bagi wanita yang masih perawan akan memiliki dahi yang halus dan licin. Dan jika tidak suci lagi maka akan muncul kedutan yang tidak begitu terlihat dan samar-samar. Ciri ini tolong bedakan dengan kedutan karena usia.
Kedutan karena sudah tidak perawan, terlihat samar-samar dan akan terlihat jelas saat tertawa atau berbicara.
2. Mata.
Ciri pertama bisa kita lihat pada matanya. Jika wanita yang sudah tidak perawan bagian bawah kelopak mata terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam (hitam) seperti memar. Atau ada tambahan garis keriput. Sedangkan jika masih suci maka matanya cerah berseri.

3. Hidung
Seoarang gadis yang masih suci dari jamahan lelaki hidung belang, memiliki ciri fisik pada hidungnya. Apa itu? yaitu pada ujung hidung terlihat ciri kemerah-merahan.  Sedangkan untuk gadis yang sudah tidak perawan akan memiliki warna merah tapi lebih pucat.
4. Pipi
Jika gadis masih perawan maka pipinya akan menggairahkan dan merah segar. Kalau seorang wanita sering dicium efeknya adalah pipinya menjadi tidak merah lagi. Ciri lainnya bisa dilihat jika seorang pipi dari wanita tidak perawan terdapat garis melintang yang tidak begitu jelas.
5. Telinga
Seorang wanita yang sama sekali belum tersentuh oleh Pria bisa juga dilihat cirinya pada telinga. Bagi wanita perawan maka telinganya akan akan nampak halus dan bersih. Sedangkan telinga pada wanita yang sudah tidak perawan akan menjadi sedikit leper. Karena waktu malam sering digigit :D
Sebenarnya ada banyak lagi ciri-ciri perawan tapi karena melibatkan organ-organ sensitif lebih baik tidak saya publish.Dan saya rasa ciri diatas sudah cukup untuk membedakan mana wanita yang masih perawan atau tidak.

Semoga itu saja bermanfaat ya !

Rating: 5

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru TIPS MENGATASI KUTU AIR

Sabtu, 10 Maret 2012 by admin

kutu air CARA MENGATASI - MENGOBATI KUTU AIR - Penyakit kulit memang tidak hanya satu. Kebanyakan dikarenakan karena jamur. Salah satunya dalah kutu air. Kutu air biasanya terdpat pada selah – selah jari jari kaki. Kutu air ini biasanya disebabkan karena kaki sering
ditampat yang basah, atau lembab, kemudian terkana air kotor, seperti comberan dan sabagainya. Hal tersebut yang kemungkinan bayak menyebabkan terkena kutu air.
Hal ini tentunya sangat mengganggu, karena kaki akan terasa gatal-gatal dan perih jika terkena kutu air. Oleh karena itu ketika terkena kutu air maka sebaiknya harus segera diobati. Sebenarnya sangatlah mudah untuk menyembuhkan kutu air, berikut aadalah cara mengobati kutu air :
1.    Gunakan selalu sandal terutama jika anda berada di tempat basah
2.    Usahakan agar kaki selalu dalam keadaan kering, Jika anda membasuh kaki maka segera keringkan.
3.    Rendam kaki di dalam air hangat yang sudah dicampur dengan 2 sendok makan garam dapur
Cara ke 3 memang akan menimbulkan reaksi yang luar biasa perih pada kaki yang terkena kutu air tapi ini adalah cara yang paling ampuh untuk menyembuhkan kutu air. Jika dalam beberpa hari kutu air tidak kunjung sembuh atau tidak ada perubahan yang berarti maka sebaiknya periksakan diri kedokter . Silahkan mencoba semoga bermanfaat.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru MANFAAT DAN KHASIAT SIRIH MERAH

Jumat, 09 Maret 2012 by admin


gambar sirih merah, sirih merah
Dalam Dunia kesehatan , sirih merah memiliki multi fungsi untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Hal ini di percayai karena dalam sebuah penelitian mendapatkan bahwa banyak zat-zat yang bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit

Sirih merah sebagai tanaman obat multi fungsi

Sejak jaman dahulu tanaman sirih merah telah diketahui memiliki berbagai khasiat obat untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, selain itu sirih merah memiliki nilai-nilai spiritual yang tinggi. Sirih merah digunakan sebagai salah satu bagian pen-ting yang harus disediakan dalam setiap upacara adat ”ngadi saliro”. Air rebusannya yang mengandung antiseptik digunakan untuk menjaga kesehatan rongga mulut dan me-nyembuhkan penyakit keputihan ser-ta bau tak sedap.

Penelitian terhadap tanaman sirih merah sampai saat ini masih sangat kurang terutama dalam pengembangan sebagai bahan baku untuk bio-farmaka. Selama ini pemanfaatan sirih merah di masyarakat hanya ber-dasarkan pengalaman yang dilaku-kan secara turun temurun dari orang tua kepada anak atau saudara ter-dekat secara lisan. Di Jawa, ter-utama di Kraton Jogyakarta, tanam-an sirih merah telah dikonsumsi sejak dahulu untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Bedasarkan pengalaman suku Jawa tanaman sirih merah mempunyai manfaat me-nyembukan penyakit ambeien, ke-putihan dan obat kumur, alkaloid di dalam sirih merah inilah yang berfungsi sebagai anti mikroba.

Selain bersifat antiseptik sirih merah juga bisa dipakai mengobati penyakit diabetes, dengan meminum air rebusan sirih merah setiap hari akan menurunkan kadar gula darah sampai pada tingkat yang normal. Kanker merupakan penyakit yang cukup banyak diderita orang dan sangat mematikan, dapat disembuh-kan dengan menggunakan serbuk atau rebusan dari daun sirih merah. Beberapa pengalaman di masyarakat menunjukkan bahwa sirih merah dapat menurunkan penyakit darah tinggi, selain itu juga dapat menyem-buhkan penyakit hepatitis.

Sirih merah dalam bentuk teh herbal bisa mengobati asam urat, kencing manis, maag dan kelelahan, ini telah dilakukan oleh klinik herbal senter yang ada di Jogyakarta, di mana pasiennya yang berobat sem-buh dari diabetes karena meng-konsumsi teh herbal sirih merah. Sirih merah juga sebagai obat luar dapat memperhalus kulit.

Secara empiris diketahui tanaman sirih merah dapat menyembuhkan penyakit batu ginjal, kolesterol, asam urat, serangan jantung, stroke, radang prostat, radang mata, masuk angin dan nyeri sendi.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru Cara Mengobati Gagal Ginjal

by admin

ginjal, gangguan ginjal,gagal ginjalCara Mengobati Gagal Ginjal - Pada masa modern ini, mengingat pengobatan medis sangat mahal maka pengobatan alternatif sedang digemari oleh mereka yang sudah bosan dengan jenis pengobatan medis dan penyakitnya tak kunjung sembuh. Terbukti, dengan banyaknya penyakit yang bisa disembuhkan dengan cara alternatif ini. Salah satunya adalah pengobatan alternatif gagal ginjal.

Ginjal adalah sepasang organ tubuh yang bentuknya seperti kacang. Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran dari darah yang dikeluarkan dalam bentuk urin. Jika balita Anda meminum obat flek rimactazid yang berwarna merah, maka urinnya akan berubah menjadi merah. Itu membuktikan ginjal anak Anda telah bekerja dengan baik.

Para pekerja kantoran sering didera nyeri pinggang jika mereka kekurangan minum, ini merupakan salah satu gejala gangguan ginjal. Penyakit gagal ginjal pada mulanya diawali keluhan-keluhan yang dianggap sepele.

Sebagian besar masalah ginjal tidak perlu muncul kalau kita menjaganya. Upaya ini harus dilakukan sejak usia dini. Mulai dari kebiasaan tidak menahan “berkemih”, memilih air minum yang sehat, minum sehari 8 gelas air, membatasi minum teh dan kopi, meminum cairan penambah energi yang beraneka warna, kesalahan cara cebok (untuk perempuan yang membasuh dari muka ke belakang), terlambat mengganti pembalut, tidak tepat membersihkan organ intim dan sebagainya.
Keluhan gangguan ginjal antara lain adalah:

1. Rasa panas waktu berkemih, keruh, berdarah.
2. Terlalu sering berkemih.
3. Membengkaknya kelopak mata.
4. Tangan dan kaki membengkak.
5. Nyeri pinggang
6. Nyeri mulas, melilit di pinggang disertai mual dan muntah.

Ginjal yang rusak, fungsi penyaringnya akan menurun. Ginjal juga akan rusak bila terbentuk batu kemih. Batu kemih hanya terbentuk jika ada infeksi. Ginjal yang ada batunya mencetuskan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Ginjal juga dapat terganggu setelah mengkonsumsi jengkol. Biasakanlah hidup sehat dengan minimal minum air 8 gelas sehari dan usahakan berkemih secara teratur (jangan menahan diri ketika Anda ingin berkemih).

Apabila mengalami salah satu keluhan di atas, lebih baik memastikan dengan memeriksakan diri ke dokter.
Kumis Kucing si Peluruh Kencing

Kumis kucing tumbuh liar di sepanjang anak sungai, selokan, semak-semak di dataran rendah. Khasiatnya antara lain antiradang, infeksi kandung kencing, peluruh kencing, menghilangkan panas dan lembap, menghancurkan batu di saluran kemih, kencing manis, tekanan darah tinggi, rematik, dan sebagainya.

Berikut ini akan diuraikan cara mengobati infeksi saluran kencing, yang menyebabkan terlalu sering buang air kecil.

1. Sediakan daun kumis kucing segar, meniran, dan akar alang-alang, masing-masing 30 gram.
2. Cuci sampai bersih, potong-potong seperlunya kemudian direbus dalam 3 gelas air sampai tersisa sepatuhnya.
3. Setelah dingin saring dan air saringannya diminum sehari 3 kali, masing-masing setengah gelas.

Kencing Batu

Batu ginjal umumnya diobati dengan cara ditembak laser. Berikut ini adalah cara tradisional untuk mengatasi batu ginjal.

Cucilah sekitar 90 gram kumis kucing, lalu rebus dalam 1 liter air. Biarkan hingga mendidih dan sampai tersisa sebanyak 750 cc. Setelah dingin, minumlah tiga kali sehari, masing-masing satu per tiga bagian. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

Ternyat, obat terbaik itu letaknya di dapur (makanan yang sehat) dan pola hidup sehat serta obat alternatif ada di pekarangan belakang rumah kita.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru Mengatasi Darah Tinggi - Cara Mengobati Darah Tinggi

by admin


Bila darah tinggi dibiarkan tak terkendali, dalam jangka panjang hipertensi dapat merusak otak, jantung, pembuluh darah, dan ginjal. Untunglah hipertensi termasuk penyakit yang bisa dikontrol dan dihindari, meski tanpa obat. Maka sejak dini atau mulai dari sekarang kita meminimalisasikan, agar tubuh kita menjadi sehat dan dengan beberapa cara di bawah ini adalah cara untuk meminimalisasakan darah tinggi.

Salah satu cara untuk menghindari darah tinggi adalah menjaga berat tubuh ideal, kemudian melakukan hal-hal berikut ini:

1. Jalan kaki
Rutin melakukan jalan cepat ternyata efektif untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi hingga 8 mmhg. Olahraga juga membantu jantung lebih efisien menggunakan oksigen sehingga tidak akan bekerja terlalu keras memompa darah. Lakukan berbagai jenis latihan kardio minimal 30 menit setiap hari.

2. Relaksasi
Penelitian yang dilakukan para peneliti dari Universitas Florence, Italia, mengungkapkan pasien hipertensi yang melakukan relaksasi dengan cara mendengarkan musik selama 30 menit sambil menarik napas dalam-dalam menunjukkan penurunan angka sistolik hingga 3,2 poin.

3. Tarik napas
Latihan olah napas dan bermeditasi, seperti yoga atau taichi efektif untuk menurunkan hormon stres. Tingginya hormon stres akan meningkatkan renin, enzim ginjal yang bisa menaikkan tekanan darah. Lakukan latihan napas minimal 5 menit pada pagi dan malam hari. Menarik napas dalam juga akan mengendurkan semua tensi.

4. Batasi sodium
Konsumsi garam sebaiknya tak lebih dari 2,4 gr per hari (sodium) atau 6 gr per hari (NaCl). Agar konsumsi garam tetap terkendali, perhatikan label makanan untuk mengetahui kadar sodiumnya serta kurangi fastfood karena biasanya tinggi kandungan garamnya.

5. Konsumsi dark chocolate
Berbagai jenis dark chocolate mengandung flavanols yang bisa membuat pembuluh darah lebih luwes. Sebuah studi menunjukkan, 18 persen pasien yang mengonsumsi dark chocolate menunjukkan turunnya tekanan darah.

6. Konsumsi makanan berpotasium
Menurut Linda Van Horn, PhD, profesor pencegahan penyakit dari Northwest Universitity Feinberg School of Medical, banyak mengonsumsi makanan yang kaya potasium, seperti buah dan sayur, sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Sumber potasium terbaik antara lain kentang, tomat, orange juice, pisang, kacang-kacangan, belewah, melon, serta buah yang dikeringkan, seperti kismis. Konsumsi potasium minimal 2000 - 4000 mg per hari, saran Linda.
10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru Cara Memutihkan Kulit Ketiak Yang Hitam

by admin

Kulit Ketiak Yang HitamTips Memutihkan Kulit Ketiak Yang Hitam – Cara Membuat Ketiak Putih Secara Alami – Kesehatan sangat penting sekali untuk dijaga karena memang sangat penting sekali untuk kehidupan kita, sekarang ini kami akan memberikan tips memutihkan ketiak hitam yang sering menjadi masalah besar pada wanita, jika sebelumnya saya sudah memberikan tips cara menurunkan berat badan kini saatnya kami memberikan info lain yang berguna untuk anda.

Mungkin memang semua itu tak lepas dari rasa percaya diri yang sangat kuat sekali, membuat ketiak menjadi putih sangat sulit sekali sebenarnya, tidak semua orang tahu akan cara yang pas, di bawah ini adalah tips yang kami temukan dari sebuah artikel di internet :
1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.
2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.
3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan ‘deodoran alami’. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak.
4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.
Di atas kami sudah berikan cara memutihkan kulit ketiak yang hitam, jangan lupa baca juga artikel lainnya tentang cara mengatasi bibir kering terima kasih telah berkunjung.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru CARA MENGHILANGKAN KARANG GIGI

Kamis, 08 Maret 2012 by admin

karang gigi
Tips Cara Menghilangkan/Membersihkan Karang Gigi/Kalkukus Di Dalam Mulut - Karang Gigi yang nama lainnya adalah kalkulus merupakan kotoran dalam mulut yang menempel di gigi dalam jangka waktu lama sehingga lama kelamaan akan mengeras dan membatu sehingga sulit untuk dibersihkan dengan gosok gigi. Dari segi penampilan karang gigi memang kurang sedap dipandang mata sehingga bagi yang memperhatikan penampilan sebaiknya membersihkannya dengan cara yang baik dan benar.
Setiap orang beda-beda dalam menghasilang karang gigi di dalam mulutnya. Ada yang mudah terbentuk dan ada pula yang lama terbentuknya tergantung kondisi lingkungan dalam mulut, kandungan dalam air liur (ludah), makanan yang kita makan, kondisi gigi geligi, jenis kuman yang ada di mulut kita, dan lain-lain.

Untuk menghilangkan kalkulus atau karang gigi sebaiknya tidak dilakukan sendiri atau menggunakan suatu benda atau obat kimia yang tidak jelas. Untuk membersihkan karang gigi sebaiknya datang ke dokter gigi baik yang praktek di rumah, rumah sakit, klinik, puskesmas, dan lain sebagainya. Jika anda tidak punya banyak uang sebaiknya datang ke puskesmas atau pusat kesehatan lain yang bisa terjangkau. Mintalah dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda dengan teknik scaling maupun cara lainnya.
Menggunakan cara yang salah justru hanya akan memperparah keadaan yang tadinya baik-baik saja. Jika anda nekat membersihkan dengan batu, pisau, logam, benda tajam, dan lain-lain maka bisa jadi yang dikikis justru lapisan email gigi kita yang sangat penting atau bahkan bisa menyebabkan infeksi dan kantung kuman dalam gigi dan gusi. Agar lebih aman sebaiknya datang ke dokter gigi saja (bukan ahli gigi) agar gigi anda bisa kembali ke sedia kala serta tetap sehat dan kuat.

Agar kalkulus tidak kembali lagi ke gigi kita, kita bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan karang gigi sebagai berikut di bawah ini :
1. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan pasti gigi / odol yang mencegah plak.
2. Rajin minum air putih yang bersih sambil kumur-kumur.
3. Rajin membersihkan bekas sisa makanan / jigong yang ada di pojok dan sela-sela gigi dengan benang gigi.
4. Rajin kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut / dental floss yang bisa mencegah plak karang gigi.
5. Rajin makan buah dan atau sayur karena seratnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi kita.
Sekian terima kasih semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru TIPS MEMILIH PRODUK KOSMETIK COCOK - AMAN

by admin

Alat make up yang biasanya  digunakan oleh wanita untuk menyempurnakan penampilan adalah foundation, bedak, lipstik, eye-shadow dan blush on. Itu semua adalah make up utama untuk semua wanita.Make up yang baik adalah yang mampu mempercantik wajah secara tersamar, dengan trik tertentu, wajah Anda dapat terlihat memukau secara (tidak) alami.
Saat ini beberapa Produk Wajah make up sudah sangat beragam dan disesuaikan dengan jenis dan warna kulit Anda. Perlu di perhatikan bahwa produk kosmetik berbeda dengan Produk Obat, karena itu anda harus berhati-hati memilih kosmetik.
Berikut beberapa tips untuk memilih produk kosmetik yang harus diperhatikan:
1. Sebelum membeli, cobalah kosmetik di bawah sinar matahari. Matahari memiliki cahaya ultra violet dan infra merah, sehingga Anda akan mendapatkan efek warna yang sebenarnya. Sedang cahaya lampu umumnya cenderung menimbulkan efek kekuningan, sehingga mempengaruhi warna kosmetik yang Anda coba.
2. Samakan dengan warna kulit
Untuk mendapatkan efek natural, belilah concealer dan foundation yang memiliki warna hampir sama dengan kulit. Foundation ada dua pilihan, yaitu cairan dan krim. Bila perlu, kombinasikan dua atau lebih foundation untuk mendapat warna yang sesuai dengan kulit Anda. Caranya, torehlah masing-masing warna di dahi, lalu campurkan.
3. Pilih yang memiliki efek kilau
Penggunaan bedak compact atau bedak transparan sudah cukup baik, Anda tinggal menambahkan efek shimmer, sehingga kilauannya mampu menimbulkan kesan mulus di wajah Anda.
4. Jauhi dari Matahari dan Simpan paket kosmetik kecantikan anda dalam wadah
atau tempat yang jauh dari panas atau sinar matahari. Selain dapat merusak kualitas, juga dapat menurunkan warna kosmetik kamu. Kamu juga harus telaten menutup rapat-rapat kosmetik setelah menggunakannya. Untuk mencegahnya dari kotoran debu serta kuman-kuman dalam udara.
5. Cermati lama penyimpanan kosmetik Bijaksanalah dalam menyimpan paket
kosmetik kecantikan yang anda gunakan. Jangan memaksa apabila usianya sudah lebih dari dua atau tiga tahun. Karena, dapat membuat infeksi pada kulit serta menyebabkan iritasi fatal!. Usia lipstick, mascara, bedak, foundation, pelembab dan eye shadow rata-rata dapat bertahan sampai 2 tahun. Namun, produk liquid atau cairan usianya lebih muda dibandingkan kosmetik tersebut.
6. Bersihkan alat kosmetika dan Perhatikan kebersihan alat kosmetika anda.
Biasakan mencuci alat tersebut secara rutin sebelum menggunakannya. Debu dan kotoran serta minyak wajah yang menempel dapat memicu perkembangbiakan bakteri yang jahat. Dengan demikian, bukannya cantik wajah anda akan bermasalah.
7. Hentikan berbagi kosmetik pribadi Jika melihat tester di pertokoan atau mall, jangan langsung tergiur mencobanya.
Minta pramuniaga yang ada membersihkan kosmetik kecantikan tersebut sebelum digunakan. Setelah digunakan Anda juga harus langsung membersihkannya kembali daripada menunggu sampai dirumah.
Karena akibat berbagi, Anda tidak tahu penyakit apa yang dapat ditularkan oleh kosmetik kecantikan tersebut. Tips amannya, gunakan pada area lengan kamu, jangan ke wajah untuk mengecek warna.
8. Alergy testing Sebelum membeli paket kosmetik, kamu harus perhatikan kandungan kimia dalam produk kosmetik kecantikan tersebut. Apabila kulit Anda bermasalah, gunakan kosmetik untuk kulit sensitif yang kandungan kimianya telah teruji.
Anda juga harus memperhatikan pengecekan sederhana pada paket kosmetik tersebut. Misalnya kamu dapat mengoleskan di bagian lengan atau belakang leher sambil searching kosmetik lainnya. Apabila Anda merasa gatal jangan beli, atau stop pemakaian produk kosmetik kecantikan tersebut.
Semoga tips kecantikan wanita ini dapat bermanfaat bagi yang membutuhkannya. Semua ini terangkum dalam serba wanita.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru CARA MENGATASI GIGI NGILU

by admin

kesSatu sengatan pada syaraf gigi setelah menggigit makanan konon cukup untuk menghentikan, bahkan seekor beruang kelaparan lari dari dapur. Jangan sepelekan gigi sensitif.

Pasalanya gigi yang sensitif, secara serius bisa membatasi kenikmatan anda menikmati makanan. Jadi, bila saat es krim bertemu gigi anda mampu membuat anda melihat 'bintang-bintang', itu berarti permukaan gigi anda--disebut dentin--telah terekspos.

Menurut guru besar kedoketeran gigi dari UCLA, Eric Sung, hal itu terjadi ketika pelapis keras yang menutupi gigi--yakni enamel ( pelapis bagian gigi di ats gusi) dan sementum (pelapis akar gigi)--terkikis.

Kondisi itu membuat pori mikroskopik pada dentin terpapar dan akhirnya membuat zat pemicu menuju pada syaraf gigi. Bila itu terjadi, begitu anda menggigit makanan yang panas, dingin, manis atau asam, rasa ngilu pun langsung timbul.

Apakah penyebab gigi sensitif? Ada sejumlah faktor utama menurut Sung. Gusi kendur hingga membentuk ceruk adalah salah satu pemicu.

Gusi kadang turun dan lepas dari gigi serta menampilkan bagian permukaan akar. Biasanya itu terjadi akibat penyakit disebabkan akumulasi plak atau karang gigi di sepanjang garis gusi. "Ketika bakteri mengeluarkan racun maka gusi terinfeksi sehingga menyusut," papar Sung.

"Kebiasaan mengerat-ngeratkan gigi juga dapat membuat flek pada gigi dan pecahan yang akhirnya menciptakan takikan di dentin di garis gusi. Itu disebut abrafraksi," imbuh Sung. "Bila anda kerap menggesekkan gigi saat tidur, disarankan untuk menggunakan pelindung gigi saat tidur demi melindungi gigi."

Mengosok gigi terlalu kuat dengan sikat gigi berbulu kasar, atau sikat gigi lama dapat juga menyebabkan abfraksi. Pastikan untuk menyikat gigi dengan lembut dan perlahan dengan sikat gigi berbulu halus. Saran Sung, ganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali meski ia belum tampak buruk.Penyebab lain yakni pemutih gigi yang juga memperkuat idiom "kecantikan ialah penderitaan. Zat pemutih ternyata berpotensi mengikis enamel pada gigi. Pertimbangkan lagi bagi anda yang ingin memutihkan gigi, jangan sampai keinginan cantik membuat gigi anda merugi.

Lantas seberapa sensitif gigi bisa dibilang terlalu sensitif? Sung menyebutkan beberapa gejala utama. "Bila ngilu hanya terjadi beberapa detik, maka itu bukan masalah besar," ujarnya.

Namun bila gigi anda begitu sensitif terhadap makanan panas, minuman atau bila rasa ngilu menetap lebih dari satu menit, atau mudah terjadi spontan, maka Sung menyarankan untuk segera melakukan konsultasi dengan dokter gigi.

Bukan berarti gigi sensitif tak bisa diobati. Ada beberapa tip yang ditawarkan oleh Sung untuk memperkuat gigi sensitif.

Gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif. Pasta gigi yang khusus dibuat untuk gigi jenis ini mengandung potasium nitrat atau strontium klorida yang akan membantu menyumbat pori-pori dentin dan mencegah stimulus ngilu--seperti minuman dingin-- menjangkau syaraf.

Tapi anda perlu bersabar. Jangan berharap hasil cepat. Paling tidak butuh dua atau tiga pekan untuk merasakan efek dari pasta gigi tersebut.

Ganti tambalan gigi--penambal gigi dari bahan perak atau amalgam adalah insulator buruk. Timbul masalah khusus bila ia masuk ke dalam, analoginya seperti menggunakan anting logam ketika di luar membeku.

"Jika tambalan gigi anda terasa sensitif tiap saat, pergilah ke dokter gigi," saran Sung. Tambalan baru atau tipe materi penambal yang berbeda bisa menghentikan rasa ngilu.

Gunakan pelindung--Dentin yang terpapar berarti jalan bebas hambatan menuju syaraf. Tanya dokter gigi anda mengenai perisai tepat yang cocok bagi gigi anda dengan pilihan berbagai pelapis--seperti fluorida--yang secara efektif terbukti mengurangi kesensitifitasan.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru CARA MENGATASI RASA KRAM PADA KAKI

Rabu, 07 Maret 2012 by admin

keramCara Menghilangkan Kram Pada Kaki - Kram pada kaki disebabkan oleh gangguan makhluk halus, eh salah tetap oleh ketidakseimbangan antara cairan dan mineral dalam bagian tubuh tertentu seperti kaki. Atau bisa juga disebabkan karena tidak lancarnya peredaran darah di bagian tersebut.

Kondisi tersebut bisa dipicu oleh banyak hal. Contohnya adalah seringnya memakai sepatu atau alas kaki dengan hak tinggi. Berdiri terlalu lama atau sebaliknya terlalu banyak duduk dan melipat kaki, juga bisa menyebabkan kram kaki.

Namun, Anda tidak perlu khawatir apalagi galau apabila penyakit kram kaki melanda. Anda hanya perlu membaca artikel ini sampai habis. Karena di artikel ini anda akan menemukan beberapa tips dahsyat untuk mengatasi kram pada kaki.


1. Pilih sepatu yang longgar
Sepatu yang terlalu ketat di bagian ujung membuat jari kaki sering mengalami tekanan saat melangkah, apalagi saat berjinjit. Akibatnya aliran darah di tempat itu kurang lancar sehingga jari mudah kram.

2. Jauhi Hak Tinggi
Kalaupun terpaksa harus mengenakan hak tinggi, sesekali lepaskan agar jari kaki punya kesempatan untuk istirahat. Sekalipun ukurannya longgar, bentuk sepatu hak tinggi menyebabkan jari selalu menekuk sehingga aliran darah tidak lancar.

3. Cukupi Kebutuhan Mineral Tubuh
Salah satu pemicu kram pada jari kaki adalah kekurangan mineral terutama kalsium, kalium dan magnesium. Asupan minimal yang disarankan adalah 1.000 mg kalsium dan 4,7 gram kalium setiap hari. Khusus magnesium, anjuran per harinya adalah 400-420 mg untuk pria dan 310-320 mg untuk wanita.

4. Jaga Keseimbangan Cairan Tubuh
Kekurangan cairan tubuh juga merupakan faktor risiko terjadinya kram otot, termasuk di jari kaki. Perbanyak minum air putih terutama saat melakukan olahraga berat dan banyak mengeluarkan keringat.

5. Pijat atau Rendam di Air Hangat
Banyak cara untuk melancarkan peredaran darah di kaki, namun yang paling mudah dan nyaman untuk dilakukan adalah sering-sering memijatnya. Cara lain yang cukup menyenangkan adalah sering-sering merendam dalam air hangat.

6. Olahraga Jari Kaki
Tidak butuh peralatan khusus untuk melatih kelenturan dan kekuatan jari kaki. Cukup dengan menggerak-gerakkannya untuk mengambil handuk atau kelereng di lantai sambil berdiri misalnya, atau gerakkan saja sesuka hati sambil duduk santai menonton.
10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru Cara Menghilangkan Bulu Kaki

by admin

bulu kakiCara Menghilangkan Bulu Kaki - Wanita berbulu??? Ga banget deh. Harus ada beberapa tips untuk menghilangkan bulu pada wanita. Mereka yang tak mau repot biasanya memilih perawatan waxing di salon. Selain praktis, tumbuhnya bulu baru juga lebih lembut dan lama karena proses pencabutan hingga ke akar.

Waxing di salon memang membutuhkan biaya cukup mahal. Tapi dengan sedik
it kreativitas, Anda bisa membuat ramuan sendiri di rumah untuk mengangkat bulu-bulu kasar di kulit. Cobalah tiga ramuan berikut:


1. GulaGula memang ramuan terbaik untuk mengangkat bulu hingga akarnya. Dengan menggunakan gula, bulu baru tumbuh lagi selama beberapa minggu dan biasanya tekstur bulu menjadi lebih halus.

Campur tiga sendok makan gula pasir, 1/4 gelas perasan lemon, dan 1/4 gelas air. Panaskan dengan api kecil. Aduk hingga gula menjadi karamel. Dalam keadaan hangat, tempelkan ke bagian kulit berbulu. Segera tempelkan kasa, tekan sempurna, lalu tarik ke arah berlawanan tumbuhnya bulu dengan cepat.

2. MaduCampurkan empat sendok makan madu dan satu buah cairan lemon. Panaskan dengan api kecil sambil aduk rata. Setelah hangat, diamkan sebentar hingga asapnya hilang, lalu tempelkan di bagian kulit yang terdapat banyak bulu. Lakukan hal yang sama, yaitu tempelkan kasa, tekan sempurna, lalu tarik ke arah berlawanan tumbuhnya bulu dengan cepat.

3. Putih telurPutih telur juga bisa Anda gunakan sebagai ramuan pencabut bulu. Bukan hanya menghilangkan bulu kasar, tetapi juga membuat kulit kaki menjadi lebih bersih. Campur satu sendok makan gula, setengah sendok teh tepung jagung dan satu putih telur.

Aduk semua bahan hingga merata. Setelah itu tempelkan pada kaki atau tangan yang berbulu. Biarkan hingga kering kemudian lakukan gerakan seperti peeling. Bulu-bulu akan terangkat alami.

Mencukur kaki menggunakan pisau cukur seringkali menimbulkan rasa tak nyaman di kulit. Tak hanya risiko terkena pisau cukur atau iritasi kulit, tapi juga memicu tumbuhnya bulu di dalam lapisan tipis kulit terluar. 
10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

berita terbaru FLU KELELAWAR

Jumat, 02 Maret 2012 by admin

Flu Kelelawar Flu Kelelawar, Ancaman Terbaru ManusiaVirus influenza berbahaya ternyata tidak hanya menyerang burung dan babi. Para ilmuwan menemukan virus influenza baru yang menginfeksi kelelawar. Waspadalah karena ada potensi menular ke manusia juga.

Di Indonesia virus flu burung atau avian influenza (H5N1) kembali mengancam. Dua kakak beradik di Jakarta Utara dan satu orang di Bandung meninggal akibat terjangkit virus ganas ini. Bahkan Jatim sempat memasang ‘lampu kuning’ karena lima orang suspect flu burung.
Belum berhasil menumpas habis flu burung, kini penelitian menemukan flu sejenis ditemukan pada kelelawar. Salah seorang peneliti, Ruben Donis, mengatakan belum mengetahui dampak virus flu kelelawar bagi kesehatan manusia. "Ini masih terlalu dini," ujarnya.
Pria yang menjabat kepala virologi molekuler dan vaksin di Divisi Influenza Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat ini juga belum bisa memastikan sampai sejauh mana kemungkinan virus flu kelelawar menular ke manusia.
Donis dan tim peneliti Amerika dan Guatemala menemukan virus flu kelelawar setelah mengisolasinya dari kelelawar kecil berbahu kuning di Guatemala. Kelelawar itu adalah jenis pemakan buah.
Penelitan virus flu kelelawar belum sampai tahap memutuskan bahwa kelelawar adalah sumber atau inang virus flu. Para peneliti justru menemukan kelelawar Guatemala membawa sejumlah penyakit yang dapat menyerang manusia dan hewan lokal, seperti infeksi saluran pernapasan akut, rabies, dan virus Marburg.
Menurut Donis, yang menerbitkan penelitiannya dalam jurnal Proceeding of the National Academy of Sciences akhir Februari 2012, persebaran, kelimpahan, perilaku sosial, dan kemampuan terbang jarak jauh sebenarnya membuat kelelawar cocok sebagai inang penyebar virus.
Virus flu kelelawar diberi nama menggunakan huruf H dan N, seperti H1N1 pada virus flu babi dan H5N1 pada virus flu burung. Setiap huruf mewakili sebuah protein di permukaan virus, yakni hemaglutinin dan neuraminidase.
Namun spesifikasi protein yang dimiliki virus flu kelelawar jauh lebih unik. Virus ini memiliki protein H dengan pengkodean baru, yaitu H17. Virus flu kelelawar juga memiliki protein N yang tampaknya lebih kuno daripada semua jenis virus Influenza A, bahkan dibandingkan virus Influenza B yang hanya menginfeksi manusia.

Sebelumnya, peneliti meyakini telah menemukan semua jenis penularan flu pada binatang, di antaranya pada burung, babi, anjing, kuda, anjing laut dan singa laut. Lima tahun lalu, seorang ahli virus Rusia mengklaim menemukan flu kelelawar, tapi tidak ada buktinya.
Para peneliti tidak dapat menumbuhkan virus flu kelelawar di laboratorium, tetapi mereka menemukan komponen dari virus bisa dipadupadankan dengan virus flu yang umum menyerang manusia. Ini berarti virus flu kelelawar seharusnya mampu melakukan modifikasi ulang sebagaimana sejumlah virus flu berbeda yang sama-sama menginfeksi satu sel yang dapat bertukar komponen dan menciptakan virus baru dengan sifat baru.
Proses serupa terbukti mampu menghasilkan strain virus berbahaya yang menyulut pandemi pada 2009, yakni virus flu babi (H1N1).Donis tidak yakin proses modifikasi virus flu kelelawar bisa terjadi di alam. Sebab, untuk bisa terjadi proses modifikasi, virus flu kelelawar dan virus penginfeksi manusia harus menginfeksi hewan yang sama pada saat yang sama. "Para ilmuwan tidak tahu seberapa besar kemungkinan hal itu terjadi," ujarnya.
Kendati virus flu kelelawar sudah ditemukan, dia mengimbau masyarakat tidak abai dan tetap waspada terhadap perkembangan virus flu burung dan virus flu babi yang terbukti berbahaya bagi manusia.ins
10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru CIRI CIRI IKAN BERFORMALIN

Kamis, 01 Maret 2012 by admin

ikan berformalinCIRI CIRI IKAN BERFORMALIN - Ikan Mengandung Formalin | allshare zone - Formalin adalah bahan kimia yang punya kemampuan mengawetkan. Namun, penggunaannya dilarang untuk bahan makanan, sebab dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya. Bahkan, pelarangan formalin untuk bahan makanan masuk dalam Peraturan Menteri Kesehatan No 722/1988.
Sayang, masih saja banyak orang yang menggunakan formalin pada berbagai bahan makanan, terutama yang mudah busuk seperti ikan.
Nah, konsumen harus pandai membedakan mana ikan yang menggunakan pengawet formalin atau tidak, demi menjaga kesehatan diri dan keluarga.
  • Ciri-ciri ikan yang diawetkan menggunakan formalin antara lain;
* Tidak busuk bahkan hingga 3 hari walau tidak disimpan pada lemari es.
* Warna insang merah tua gelap, bukan merah segar. Sedangkan warna daging ikan putih bersih
* Bau tidak seperti ikan segar, tidak bau amis, melainkan menyengat, bau formalin.
  • Ciri ikan asin yang menggunakan formalin;
* Tidak busuk atau rusak bahkan hingga 1 bulan pada suhu kamar.
* Bersih cerah
* Tidak berbau khas ikan asin
Jika terdapat tanda seperti di atas pada ikan yang hendak Anda beli, maka sebaiknya urungkan niat Anda, dari pada kesehatan Anda dan keluarga terganggu karena kandungan formalin yang digunakan untuk mengawetkan ikan tersebut.

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , , , | 0 komentar | |  

berita terbaru Kenapa Penyakit Orang Kaya dan Miskin Berbeda ?

Rabu, 22 Februari 2012 by admin

Kenapa Penyakit Orang Kaya dan Miskin Berbeda ? - Beberapa penyakit sebagian besar kadang hanya menyerang orang kaya atau hanya orang miskin saja. Kenapa penyakit bisa memilih-milih status sosial si kaya dan si miskin.

Datangnya penyakit tidak terlepas dari gaya hidup orang sehari-hari. Sehingga pada akhirnya penyakit bisa menyerang penderita yang memiliki gaya hidup yang mirip.
orang kaya dan miskin


Pada lingkungan yang tidak bersih, kuman penyakit dapat cepat sekali menyebar. Pada lingkungan yang padat penduduk dan kotor biasanya dapat menyebabkan berbagai penyakit infeksi menyebar dengan cepat. Penyakit infeksi dapat menular dari orang ke orang atau dengan berkontak dengan benda yang terinfeksi.

Beberapa penyakit infeksi yang sering dialami orang miskin seperti TBC, cacar air, campak, diare, dan lain-lain. Untuk menghindari tertular penyakit infeksi, maka harus menjaga kebersihan tempat tinggal dan kebersihan diri, serta menghindari kontak dengan orang atau benda yang memebawa infeksi.

Sedangkan asma dapat dikategorikan sebagai salah satu penyakit orang kaya. Karena asma jarang menyerang orang miskin. Hal yang sama juga berlaku untuk penyakit alergi seperti eksim, rhinitis, dan atopik. Alasan keterkaitan tersebut masih belum diketahui dan perlu penyelidikan lebih lanjut.

Untuk alasan ini, para ilmuwan dari Universitas Bristol melakukan penelitian untuk mempelajari perbedaan antara kelompok orang yang dibesarkan di lingkungan yang bersih dan kelompok orang yang dibesarkan dalam lingkungan yang miskin dan kotor.

Dari hasil penelitian tersebut dapat diketahui bahwa flora usus dapat diubah secara signifikan, tergantung pada kebersihan lingkungan. Para peneliti menyelesaikan studi tersebut untuk lebih memahami alasan perbedaan tersebut pada sistem kekebalan tubuh. Para peneliti melakukan biopsi usus pada peserta penelitian.

Dari penelitian tersebut ditemukan bahwa, orang yang tinggal di daerah miskin, daerah pedesaan memiliki lebih banyak sel regulator T yang memainkan peran utama dalam sistem kekebalan tubuh tersebut. Seperti namanya, sel regulator T berasal dari peradangan dan respon kekebalan.

Penelitian tersebut dilakukan pada babi, karena babi adalah yang paling mirip dengan manusia dari perspektif seluler dan metabolisme. Hasil penelitian tersebut telah diterbitkan dalam Pediatric Allergy and Immunology.

"Pada titik ini tidak jelas persis apa yang menyebabkan peningkatan kapasitas untuk regulasi kekebalan pada peternakan anak babi yang kami dipelihara. Penelitian sebelumnya yang telah kami lakukan menunjukkan bahwa, bakteri usus memainkan peran penting dalam pengembangan sistem kekebalan tubuh yang kompeten dan bakteri tersebut diperoleh dari lingkungan selama awal kehidupan," kata Dr Marie Lewis, peneliti dari bagian Infection and Immunity di School of Veterinary Sciences seperti dilansir dari Epharmapedia, Rabu (22/2/2012).

Rekomendasi dari dokter untuk ibu yang sering melindungi anak dengan mengisolasi anak dari dunia luar, seharusnya tidak berlebihan mengisolasi anaknya. Karena sedikit paparan kuman dapat menjadi solusi sehat untuk gangguan alergi. Hal seperti ini sering terjadi pada orang kaya.

http://stand-up-komedi.blogspot.com/2012/02/kenapa-penyakit-orang-kaya-dan-miskin.html
10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: , | 0 komentar | |  

berita terbaru Manfaat dan Khasiat Brokoli Bagi Tubuh

Senin, 20 Februari 2012 by admin

Manfaat dan Khasiat Brokoli Bagi Tubuh - allshare zone | Anda semua mengenal jenis sayuran yang satu ini. Bentuk khas yang berkerut-kerut membuat sayuran itu begitu mudah diingat. Ya, apalagi kalau bukan brokoli.
Brokoli memiliki nama latin Brassica Oleracea. Brokoli merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan (Brassicaceae). Oleh bangsa Yunani kuno, tanaman yang berasal dari daerah timur tengah ini sudah sejak lama dibudidayakan. Dan sayuran yang
sayur brokoli
mengandung banyak vitamin C ini mulai dikenal di Indonesia sekitar tahun 1970-an. Sampai saat ini brokoli sudah sangat popular sebagai bahan pangan.
Sudah sejak lama jenis sayuran yang mirip dengan kembang kol ini dipercaya memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk mengatasi segala urusan lambung. Seperti sayuran lainnya, brokoli kaya akan provitamin A atau karotenoid, vitamin E, asam folat dan vitamin C. Menurut beberapa pakar kecantikan, vitamin A pada brokoli mengandung antioksidan yang lebih baik dibandingkan antioksidan yang dimiliki oleh vitamin C. Selain itu, manfaatnya pada peremajaan kulit sangat baik karena revitalisasi evitel vitamin A dapat menghambat dan memperlambat penuaan pada kulit. Itu adalah salah satu dari sekian manfaat brokoli. Berikut beberapa ulasan mengenai manfaat brokoli serta cara mendapatkannya.
Mengatasi Semua Masalah Lambung
Brokoli bermanfaat untuk mengatasi sembelit. Dari masalah yang paling ringan. Brokoli mengandung nutrisi, fivonoid, dan serat. Seperti kita tahu bahwa serat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar proses pencernaan. Dan serat pada brokoli dapat mencegah timbulnya konstipasi atau yang lebih dikenal dengan sebutan sembelit.
Penelitian terbaru dan lebih spesifik memberikan gambaran bahwa brokoli mampu menekan resiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung, dan kemungkinan kanker perut. Dalam sebuah studi di Jepang, para ahli menemukan fakta bahwa mengonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari selama 2 bulan dapat melindungi menusia dari bakteri perut yang terkait penyakit maag, infeksi lambung, dan kanker perut. Zat yang terdapat dalam brokoli yang paling penting untuk mencegah urusan lambung adalah sulforaphane juga mampu meningkatkan produksi enzim di hati. Enzim ini berperan menggandeng bahan-bahan karsinogen (menyebabkan kanker) yang dan mengeluarkannya dari sel. Selain itu, sulforaphane memiliki kemampuan untuk membunuh Helicobacter pylori (kuman pengganggu kerja lambung). Dan dalam dunia medis, kuman tersebut adalah penyebab utama luka dan kanker dan lambung.
Mencegah kerusakan sel pembuluh darah pada penyakit diabetes. Selain untuk urusan lambung, peneliti dari Universitas Warwick meyakini jika sulforaphane memiliki peran dalam memulihkan kembali pembuluh darah yang rusak akibat tingginya kadar gula darah (hiperglikemia), yang berkaitan erat dengan diabetes.
Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum ditemui di kalangan orang tua. Penyakit aktivitas sehari-hari penderitanya. Sebenarnya sudah sejak lama brokoli diyakini memiliki peranan penting untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Banyak peneliti yang menduga bahwa brokoli mengandung senyawa antiacetylcholinesterase. Dalam penelitian yang dilakukan oleh King College di London, brokoli dianggap memiliki sifat antiacetylcholineaterase paling kuat.
Cara Mengambil Manfaat dari Brokoli
Untuk mendapatkan manfaat yang sudah disebutkan di atas, tentunya tak lantas begitu saja Anda bisa membeli brokoli dan mengonsumsinya. Kemudian berharap mendapatkan manfaatnya. Brokoli yang bagus memiliki warna hijau gelap dan bertekstur jelas kasar.
Ada beberapa cara untuk mengonsumsi brokoli, supaya Anda tetap mendapatkan manfaat bagi kesehatan. Bila Anda menyukai sayuran segar, brokoli bisa Anda konsumsi langsung. Atau bisa juga Anda jadikan sebagai salah satu isi lalapan dan juga dicampur dengan sayuran lain untuk salad. Pilihan lain, Anda bisa mengonsumsi brokoli dalam bentuk jus.
Bila Anda tak terlalu suka mengonsumsi langsung, Anda bisa memilih untuk merebus terlebih dahulu. Namun perlu diperhatikan, sebaiknya Anda tak mengukus atau merebus brokoli lebih dari 5 menit 1 inchi di atas air mendidih. Karena kandungan sulforaphane bisa hilang bila brokoli terlalu lama dimasak. Dan perlu diketahui, kandungan sulforaphane dalam brokoli segar lebih tinggi dibanding pada brokoli yang direbus atau kukus terlalu matang.
Bila ingin mencuci brokoli, sebaiknya Anda lakukan dengan mencucinya pada air kran yang dingin. Dan sebaiknya Anda jangan merendam brokoli karena zat aktif maupun nutrisinya dapat larut dalam air.
semoga bermanfaat :)

10out of 10 based on 41630 ratings. 1 user reviews.

Posted in: | 0 komentar | |  

Langganan: Postingan (Atom)

Recent Post

Total Tayangan Halaman